Category Archives: Benessere

Stare in salute iniziando a cambiare materasso

materassoGli stress lavorativi e la dura vita sociale, ci portano spesso a lamentare seri problemi di salute, soprattutto di tipo osseo. Sono sempre più oggi le persone che, non in età avanzata, soffrono di dolori articolari ma che non sanno che il primo passo per guarire da tale sintomatologia è dormire su un materasso per mal di schiena. Il riposo è essenziale per il nostro equilibrio psicofisico e così, se durante la giornata si sottopone il nostro corpo a sforzi dannosi per la colonna vertebrale, la notte diventa un rifugio ai nostri dolori grazie al sonno. (altro…)

Aceto di mele come alleato in una dieta

aceto_di_meleLa continua ricerca della forma fisica perfetta, passa, per forza di cose, per l’attività fisica come per la dieta. Se tutti hanno compreso però che mangiare sano è essenziale per perdere peso, in pochi sono coloro che usano l’aceto di usano dimagrire con aceto di mele. A differenza di quello di uva, conosciuto dalla maggioranza degli italiani e preferito su tantissime tavole, l’aceto di mele ha invece proprietà benefiche non indifferenti, impossibili da trovare in qualsiasi altro tipo di aceto. (altro…)